30週了,懷孕的日子真是過得飛快,baby在裏頭長大,左踢右扭,媽咪我每天都有不同的感覺~
老公說,名字裡面有一個「星」字不錯,就先叫他小星星好了。
16週起就感覺到小星星的胎動,一天天更加明顯,最近他很愛縮在我肚子中間偏右,常常在我上班打公文的時候扭來扭去,癢癢的,讓人一直想摸肚子。
24周產檢驗了妊娠糖尿,喝了一杯葡萄糖水(大約是自助餐的外帶湯碗)後,隔一個小時再去診所抽血,檢查出來是正常的唷~開心
隨著肚子愈來愈大,每餐的食量變小了,應該是說,24周產檢時,護士叫我認真實施少量多餐的飲食,避免胖太多或是胃不舒服。少量多餐真的蠻麻煩的,一個便當不一次吃完真的很不過癮,但一次下肚,待會兒就會嘗到苦果,有胃酸的感覺。上網查一下其他孕婦的作法,很多是正餐減量,點心時間吃水果或小餅乾、牛奶、沙拉之類,有很不錯的吃法。有關我的點心時間,大約懷孕五個月之後,每天吃甜食的量小星星都幫我控制好了,如果太多,就會不舒服,茶與咖啡他也不喜歡,所以手搖杯只能喝不加糖的,木瓜牛奶和仙草奶凍是我的最愛,有牛奶可以補充鈣質,喝起來又涼涼的,很舒服呀! 不過聽說木瓜孕婦不要吃多,所以也是要小心,嘴饞一杯就好。水果的話,我吃寒性水果會腰痠,前陣子有吃西瓜,才2小片就讓我酸了兩天,後來改吃維他命c很多的芭樂、奇異果(全連常常特價一個十元)、紅龍果(我超愛的,而且吃下去就知道這幾天腸胃蠕動的速度XD)